Запишитесь прямо сейчас и получите до 12 тренировок в подарок
НАБОР В ГРУППЫ
Для детей и взрослых
Запишитесь сейчас и получите до12 тренировок бесплатно
Для детей 3-17 лет и взрослых
НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ
ТРЕНИРОВКИ
Для детей 3-17 лет и взрослых
НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ
ТРЕНИРОВКИ
У нас становятся сильнее
Идёт набор учеников на групповые и индивидуальные тренировки!
Получите до 12 бесплатных занятий
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для записи на удобное время
Формат:
-групповые тренировки
-индивидуальные занятия с тренером
-свободные посещения
На руках - спортивный центр для занятий воркаутом, ОФП и силовой гимнастикой
О НАШЕМ ЦЕНТРЕ
На тренировках:
1) Улучшаем физическую подготовку, делаем сильнее и выносливее
2) Изучаем силовые и технические элементы на турнике, брусьях и кольцах
3) Прокачиваем физическую форму
(помогаем похудеть или набрать мышечную массу)
ТАК ПРОХОДЯТ
НАШИ ТРЕНИРОВКИ
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Для детей
Для подростков
Для взрослых
НАША КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ
Опыт тренировок
6 лет
Тренерский стаж
2 года
Тренер
Изотов
Давид
Опыт тренировок
7 лет
Тренер
Родионов
Данил
Опыт тренировок
11лет
Тренерский стаж
8 лет
Сооснователь/тренер
Соловьев
Иван
Опыт тренировок
7 лет
Тренерский стаж
3 года
Сооснователь/тренер
Васеев
Антон
Многократный победитель и призер всероссийских и региональных соревнований по воркауту

Специализация: силовые тренировки для взрослых, изучение силовых элементов
Опыт тренировок
7 лет
Тренерский стаж
3 года
Сооснователь/тренер
Получить консультацию
Васеев
Антон
МСМК по Streetlifting. Многократный победитель и призер всероссийских и региональных соревнований по воркауту.

Специализация : групповые/индивидуальные тренировки для детей и взрослых, изучение силовых элементов
Опыт тренировок
11 лет
Тренерский стаж
8 лет
Сооснователь/тренер
Получить консультацию
Соловьев
Иван
Специализация : групповые/индивидуальные тренировки для взрослых и детей, изучение силовых элементов, развитие выносливости и силовых показателей
Опыт тренировок
7 лет
Тренер
Родионов
Данил
Получить консультацию
Специализация: групповые/индивидуальные тренировки для взрослых и детей, развитие выносливости и силовых показателей
Опыт тренировок
6 лет
Тренерский стаж
2 года
Тренер
Получить консультацию
Изотов
Давид
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ
НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ
Дети
Взрослые
Занятия направлены на развитие общей физической подготовки, скоростно-силовых показателей, выносливости и гибкости.

При достижении необходимого уровня ОФП начинаем изучать технические и силовые элементы гимнастики и воркаута.
Воркаут (11-17 лет)
60-70 минут
Тренировки проходят в увлекательной игровой форме и направлены на развитие общей физической подготовки, развитие координации, гибкости, и выносливости.

Занятия в нашем центре положительно сказываются на взаимодействие детей друг с другом, самооценку и дисциплину.
Воркаут (3-10 лет)
до 12 человек
50-60 минут
Тренировки направлены на развитие общей физической подготовки и изучение силовых элементов воркаута и гимнастики (стойка на руках, выход силой итд), а также улучшение физической формы (похудение или набор мышечной массы)
Воркаут
75-90 минут
Учим много подтягиваться, отжиматься, развиваем ОФП и помогаем стать сильнее и выносливее
ПРОКАЧИВАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ
ТОП 5 ПРОБЛЕМ
С КОТОРЫМИ ПРИХОДЯТ К НАМ
Тренировки в комбинации с грамотным питанием помогают избавиться от лишнего веса, стать рельефнее и снизить % жира в организме. Наши тренеры дают рекомендации по питанию и помогают достичь желаемой цели!
ПОМОГАЕМ ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
Научим делать выход силой, стоять на руках и выполнять силовые и технические элементы воркаута и гимнастики
ИЗУЧАЕМ ЭЛЕМЕНТЫ
НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ
...И КАК МЫ ПОМОГАЕМ ИХ РЕШИТЬ!
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ
ОТСУТСТВИЕ ДИСЦИПЛИНЫ И МОТИВАЦИИ
ИСКРИВЛЕНИЕ ОСАНКИ
ЛИШНИЙ ВЕС
СЛАБЫЕ МЫШЦЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
НАУЧИМ ВАШЕГО РЕБЕНКА ОТЖИМАТЬСЯ 100 РАЗ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
Мы гордимся нашими учениками, а они отвечают нам взаимностью!
Тимур Зулькарнеев
Пишу отзыв большой благодарности этому залу и тренеру Васееву Антону! Пришел я туда 100-килограммовым тюфячком, который с трудом подтягивался и выполнял какие-либо физические упражнения. Но после года и большого количества посещенных занятий я стал выглядеть намного лучше! Я похудел на 12 килограмм и только благодаря наставлениям моего тренера Антона. Также улучшились основные физические показатели: увеличилось банальное количество подтягиваний (теперь я с легкостью могу подтянуться больше 13 раз, при ранних 3-4х раз), количество отжиманий увеличилось многократно (прежние 10 превратились в 30, а то и в 40), но это только основные и самые очевидные, я также изучил множество воркаут-элементов, о которых никогда не смог бы банально даже узнать! Впечатления от зала только положительные, даже не смотря на то, что бывает тяжело, НО эти трудности нас укрепляют и улучшают! Большое спасибо!
Оксана Гадаймака
Сын ходит второй месяц - очень довольны и я и он. Тренеры внимательные, увлеченные своей работой, поддерживают детей, тренировки интересные, направленные на физическое развитие в целом и без танцев/акробатики, что дано не каждому:) за это время уже есть успехи, чего давненько не было в предыдущем спортивном центре, куда он отходил почти 7 лет без особых успехов, так и не научившись подтягиваться )) а тут уже всё лучше и лучше получается, пусть пока и с резинкой. И другие упражнения тоже, приятно посмотреть, как ребёнок старается и у него получается, глаза горят и после тренировки рассказывает, что время пролетело незаметно. Здорово, что есть возможность прийти на персональную тренировку и дополнительно уделить время технике. В общем, я очень довольна тем, что вижу результат, что сын доволен и результатом и тем, что тренерам не всё равно (хвалите только почаще:).
Виктор Морозов
Три месяца назад я привел своего одиннадцатилетнего сына в данный воркаут центр ("На руках"). На первом пробном занятии я посмотрел как проходит тренировка и решил сам заняться воркаутом (мне 39 лет). Теперь занимаемся вместе с сыном. Мне очень нравиться наблюдать за его прогрессом. За первые два месяца сын научился делать "выход силой" на одну руку. Это было очень радостное событие. Кстати сам я тоже научился делать данное упражнение (правда пока только два раза могу сделать). Что-то из упражнений получается лучше, что-то совсем пока не получается, но мы продолжаем тренировки. Мне очень важно, чтобы мой сын понял, что результат приходит через упорный труд и тренировки и чтобы он видел как я сам вместе с ним прохожу этот путь и чувствовал мою поддержку. Это отличный спортивный центр. Опытные тренера и дружелюбная атмосфера в зале. Доступные цены и качественный спортивный инвентарь.
Аля Губанова
Мне 25 лет. Занимаюсь уже 2,5 месяца по 3 раза в неделю на групповых тренировках то у тренера Антона, то у тренера Ивана. Тренеры - профессионалы не только в спортивной сфере, но и в области преподавания. Очень внимательные, отслеживают личный прогресс ученика, дают своевременное усложнение, подстраховывают. Наконец-то у меня начал расти обхват бицепса. Занятия в тренажёрном зале давали по 0,5см/мес, а на воркауте левый вырос на 1см, правый на 1,5см (при том же питании и прочих условиях). В соц сети Вк быстро отвечают на вопросы, ведут группу, где можно узнавать о новостях.
Николай Булатов
Ребёнок занимается уже почти полгода — очень нравится и отличные результаты. Тренера просто супер, индивидуальный подход к ребятишкам и взрослым. Приглашают тренироваться всех, независимо от пола, возраста и уровня подготовки. Стоимость невысокая даже на разовые тренировки, первая пробная вообще бесплатно
Анна Пономарёва
Отличный зал, внимательные тренеры! Если возможность посещать тренировки и маленьким детям и взрослым, тренер подберёт нужную нагрузку и подтянет вам офп, а также научит вас делать крутые трюки на турниках. Очень приятная атмосфера.
г. Томск, ул. 79 Гв. Дивизии 23
Контакты
Время работы
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
9:00 - 21:30
9:00 - 21:30
9:00 - 21:30
9:00 - 21:30
9:00 - 21:30
9:00 - 20:30
14:00 - 17:00
9:00 - 21:30
9:00 - 20:30
14:00 - 17:00
Пн-Пт
Сб
Вс

Часто задаваемые вопросы

Первая групповая тренировка в нашем зале совершенно бесплатная, вы можете прийти, попробовать новое направление и понять, подходят занятия или нет

  • На пробном занятии тренер определит уровень физической подготовки, подберёт подходящие упражнения и поставит правильную технику выполнения
  • После тренировки определит последующую нагрузку, расскажет о тренировочном плане и ответит на вопросы
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ УЖЕ СЕЙЧАС
+7 (909) 539-99-79

г. Томск, ул. 79 Гв. Дивизии 23


Мы используем ваши cookie, чтобы становиться лучше
Позвонить
+79095399979
Made on
Tilda